Descubra o Caminho para uma Mente Livre de Ansiedade com MLA!
Você já imaginou uma vida livre de ansiedade? No Método MLA, nós transformamos essa visão em realidade. Descubra como alcançar uma mente tranquila e serena. Assista agora e dê o primeiro passo rumo a uma vida sem preocupações.
Existem alguns fatores que algumas pessoas podem ter dificuldades em controlar a ansiedade
Biologia e genética
Fatores genéticos e biológicos podem predispor algumas pessoas a serem mais suscetíveis à ansiedade, tornando mais difícil para elas controlarem seus sintomas.
Experiências passadas
Traumas, eventos estressantes ou experiências negativas do passado podem contribuir para o desenvolvimento de transtornos de ansiedade e dificultar o controle da ansiedade no presente.
Estresse crônico
Situações de estresse prolongado podem sobrecarregar os mecanismos de enfrentamento naturais do corpo, levando a uma sensação constante de ansiedade que pode ser difícil de controlar.
Padrões de pensamento negativo
Pensamentos negativos automáticos e padrões de pensamento distorcidos podem alimentar a ansiedade, tornando mais difícil para as pessoas controlarem seus pensamentos e emoções.
Fatores ambientais
Fatores ambientais, como pressão social, expectativas irrealistas e influências externas, podem contribuir para o aumento dos níveis de ansiedade e dificultar o controle da mesma.
Falta de habilidades de enfrentamento
Algumas pessoas não aprenderam habilidades de enfrentamento ou técnicas de gerenciamento de estresse, o que pode dificultar o controle da ansiedade quando ela surge.
Mais eu posso afirmar que é possível controlar a ansiedade com inúmeras técnicas e abordagens comprovadas cientificamente que ajudam a reduzir os sintomas de ansiedade.
Veja essas pessoas que conseguiram controlar a insônia apenas escutando áudios hipnóticos do MLA
O Autêntico Método MenteLivre Da Ansiedade
Somente ele ...
Oferece uma série de benefícios, incluindo técnicas para gerenciar e reduzir os sintomas de ansiedade, promovendo uma maior sensação de bem-estar e equilíbrio emocional.
Ele também pode ajudar a melhorar a qualidade do sono, promover a clareza mental e aumentar a capacidade de lidar com o estresse.
Além disso, o método pode fornecer ferramentas para cultivar uma mentalidade mais positiva e resiliente, ajudando a construir habilidades para lidar com os desafios da vida de forma mais eficaz.
O que você vai aprender com o método MLA
- Estratégias para identificar e enfrentar pensamentos ansiosos.
- Técnicas de respiração e relaxamento para reduzir o estresse.
- Como desenvolver uma mentalidade positiva e resiliente.
- Técnica para lidar com situações desencadeadoras de ansiedade no relacionamento.
- Habilidades de autocuidado para promover o bem-estar do seu sono..
- Como estabelecer limites na compulsão alimentar.
- Maneiras de lidar com a ansiedade no trabalho (Burnout)
Conheça os Módulos do MLA
E ainda mais BÔNUS SUPER ESPECIAIS
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Conheça PRISCILA BIRAL
Meu nome é Priscila Biral Andrade, sou Psicóloga Clínica desde 2016.
Desde a graduação me dedico a resolver o problema que meu paciente traz.
Sempre busquei realizar meus atendimentos com as técnicas da Terapia Cognitivo Comportamental, pois acredito ser a que ajuda de forma mais pontual os problemas de ansiedade, depressão, síndrome do pânico, estresse, conflitos de relacionamento, compulsão alimentar, traumas e outros.
Ao longo desses 8 anos de dedicação realizei vários estudos de aprofundamento como; Pós Graduação em Neuropsicológica, Programação Neolinguística, Arte terapia, Hipnose clínica.
Resultados já na primeira sessão, uso a Hipnose clínica como uma ferramenta poderosa para tratar a causa-raiz do seu conflito emocional e trazer alívio rápido através de uma transformação positiva.
COMO SER ALUNO DO MLA ?
Recapitulando
Você vai ter acesso à:
- TÉCNICAS DE CONTROLE A ANSIEDADE
- ÁUDIOS HIPNÓTICOS PARA MOMENTOS DE CRISE
- VÁRIOS EXERCÍCIOS PARA SE CONTROLAR NO DIA A DIA EM MOMENTOS DE CRISE
- APRENDER COMO GESTAR AS SUAS EMÇÕES E NAO PERDER A RAZÃO
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